ŽENY

Jak promptně zatočit s celulitidou?

Vaše kůže se začíná podobat slupce od pomeranče? To je špatně! Nabízíme několik rad, jak zatočit s celulitidou. Stupně celulitidy! Stupeň 0 – celulitida je viditelná jen při stisknutí pokožky dvěma prsty a u stupně 1 jsou známky celulitidy viditelné pouze v některých tělesných pozicích. V klidovém stavu jsou na pokožce pouze drobné náznaky hrbolků.

[ více zde ]

Jak vybrat rafinovaný šperk, který podtrhne vaše osobní kouzlo?

Šperk dokáže dokonale vyzvednout krásu ženy a navíc hodně napoví o její osobnosti. Vždy se chceme nějakým způsobem lišit jedna od druhé, a právě šperk je jedním z prvků, který nám v tom může výrazně pomoci. Pro každodenní nošení je lepší volit menší šperky, které se mohou navzájem kombinovat a dotvářejí tak celkovou image outfitu.

[ více zde ]

Zdravé a správné hubnutí

Žijeme rychlou dobu. Nemáme čas se pořádně ani najíst. Jak chceme mít pak čas na zdraví?  Omezení stravy nelze pokládat za zdravý rámec hubnutí. Častokrát se pak opakuje takzvaný jojo efekt. Bez zdravého pohybu to také nejde. V tomto platí pořekadlo v zdravém těle zdravý duch. Odborníci nedoporučují jídelníček nastavovat náhodně, pokud nemáte zkušenosti v

[ více zde ]

Správně běhat – správně dýchat

Podobně, jako by každý člověk měl vědět, jak správně sedět, měl by každý, kdo chce běhat, umět správně běhat. Základem je vzpřímené držení těla, natažená hlava a uvolněné ramena. Ukázkou toho, jak se běhat nemá je náš atlet Emil Zátopek. V minulosti se totiž nad správnou techniku ​​běhu nikdo nepozastavoval.  Ramena by neměly být v

[ více zde ]

Jak správně cvičit s činkami? Mají ženy cvičit jinak než muži?

Co se týče stavby svalstva, mezi pohlavími byste těžko hledali rozdíly. Přesto, jsou cviky, kterým by se měly některé ženy vyhnout – je to velmi individuální. Odborníci podle typu postavy nastaví tréninkový plán. Když má žena například úzké ramena, této části těla je třeba se věnovat intenzivněji, to znamená s těžší činkou. Pokud má náběh

[ více zde ]

Reverzní osmóza – efektivní způsob úpravy pitné vody

Filtrační zařízení na principu reverzní osmózy nabízí efektivní způsob úpravy pitné vody.  Máte možnosti si zakoupit moderní zařízení s membránou s filtrační schopností 0,0001 mikronů, což je milionkrát menší otvor než průměr lidského vlasu. Tato filtrační kapacita zaručuje odstranění minimálně až 98% kontaminantů z pitné vody.  To znamená, že z pitné vody odfiltruje i původní

[ více zde ]