JÍDLO

Jak zpracovat pomelo?

Pomelo je výtečným zdrojem vitamínů C a A, draslíku i vlákniny a obsahuje spoustu antioxidantů. Konzumuje se syrové a bez slupky, ale slupku rozhodně nevyhazujte. Jak zpracovat pomelo, abyste jej co nejlépe zužitkovali? Podívejte se na naše tipy, díky nimž z pomela vytěžíte maximum. Vitaminová bomba jménem pomelo. Jak jej konzumovat? Pomelo se řadí mezi citrusy a

[ více zde ]

Vegetariáni, pozor! Váš jídelníček by neměl postrádat tyto potraviny

Vegetariánská strava je velice zdravá, ale pouze, pokud dodržujete jisté zásady. Pokud nejíte maso, může vaše tělo postrádat některé důležité živiny, jako je vitamín B12, kreatin, karnosin, vitamín D, kyselina dokosahexaenová (DHA), železo nebo například taurin. My jsme pro vás vybrali dva recepty, které jsou živin plné. Vyzkoušejte je! Připravte si červenou čočku Napadlo vás,

[ více zde ]

Proč zkusit keto dietu KetoDiet? Přečtěte si propracovanou recenzi

Chcete se pustit do hubnutí a hledáte realistický plán, který vám pomůže toho dosáhnout? Nezapomeňte se podívat na nejrůznější pomocníky, jako například KetoDiet. Jde o způsob, efektivního snížení váhy díky ketodietě. Jak to celé funguje a proč tento způsob hubnutí vyzkoušet? Více informací se dozvíte v článku. Vše, co jste chtěli vědět o ketonové dietě Dieta

[ více zde ]

Den plný čaje – víte, kdy a jaký nápoj si dopřát?

Čaj patří k oblíbeným nápojům po celém světě. V našich krajích po něm saháme hlavně v podzimních a zimních dnech, kdy je teplota nebezpečně blízko nuly a my potřebujeme zahřát. Víte, jak a kdy si jimi zpestřit pitný režim, abyste jeho účinků využili na maximum? Které vám dodají energii a které naopak zaručí klidný spánek?

[ více zde ]

Pohoštění pro jarní dny

Pěkné počasí nám dodává optimismus do žil a tahá nás na výlety a láká nás na zahradu a mezi přátele k venkovnímu posezení. Pokud právě plánujete setkání ve stylu pikniku v parku, inspirujte se našimi tipy pro ideální občerstvení. Mini bramborové muffinky S tímto nenáročným pokrmem jistě zabodujete. Budete potřebovat pouze brambory, vejce, sůl, pepř

[ více zde ]

Jak zvýšit produktivitu zaměstnanců

Motivujte své pracovníky firemními benefity. Může to být prakticky cokoli od zkráceného úvazku, flexibilní pracovní doby, přes bezplatné parkování, stravenky až po možnost práce přímo z domova. Nasyťte jejich tělo i mozek. Čím? Zkuste zeleninu a ovoce do práce. Drobné výhody stimulují zaměstnance k mnohem lepšímu výkonu. Vstřícný přístup se projeví ve vyšším výkonu a

[ více zde ]