V posledních letech roste v naší malé zemi popularita fitness cvičení a dalších silově zaměřených činností, přičemž se rozhodně není čemu divit. Není to jen… Číst dále »Při cestě za vysněnou postavou a silou nesmíte zapomenout na komplexní rozvoj
Cyklistika patří mezi nejoblíbenější sportovní aktivity u nás, nicméně člověk se jí může věnovat pouze když je venku alespoň jakž takž snesitelně. Naštěstí existuje domácí… Číst dále »Jak si vybrat vhodný rotoped?
Málokterá aktivita vám nabídne takovou volnost, jako právě jízda na kole. Ať už milujete krocení náročných horských terénů, rychlé brázdění zpevněných cest, či vás spíše… Číst dále »Cyklistika je fascinujícím sportem i životním stylem v jednom. Jaké trasy preferujete vy?
Kopačky jsou typem sportovní obuvi. Jedná se o nutnou součást výbavy nejen pro fotbalisty. Existuje proto řada typů, které vyhovují různým druhům sportů i individuálním… Číst dále »Jak vybrat nejlepší kopačky
Zahradní bazén a trampolína. To jsou typické prvky, které najdete na zahradách rodinných domů. Bazény už dávno nejsou nafukovací, Češi si pořizují spíš ty zapuštěné… Číst dále »Zapuštěné trampolíny si v Česku získávají oblibu
Na téma posilování jednotlivých partií našeho těla bylo napsáno již nekonečné množství článků. Opakování je však matka moudrosti a vždy je dobré si uvědomit dávno… Číst dále »Jak správně procvičit vaše bicepsy bez zbytečného zranění?
Slyšeli jste už o Canicrossu – běhání se psem? Při běhu si skvěle protáhnete tělo a sblížíte se se svým čtyřnohým parťákem. Do canicrossu lze… Číst dále »Posilte přátelství se svým psem – začněte společně běhat
Zdraví máme jen jedno a proto se o něj musíme poctivě a pravidelně starat. Třemi základy pro pevné zdraví jsou pohyb, dobrá strava a vhodná… Číst dále »Už jste slyšeli o pozitivních účincích argininu? Proč stojí za to se na něj zaměřit?
Rádi cvičíte, ale nechcete se už spoléhat jen na otevírací dobu posilovny? Pak je nejjednodušší pořídit si nějaké posilovací náčiní k sobě domů. Začít můžete… Číst dále »Jak si vybrat tu správnou posilovací lavici?