ZDRAVÍ

Jak na alergie?

Snad každý člověk má ve svém okolí někoho, kdo trpí alergií. Poslední odhady uvádí, že dokonce každý čtvrtý člověk se potýká s těmito projevy. Není tedy divu, že bývá spolu s cukrovkou či depresemi označována jako současná civilizační choroba. To jsou nemoci, které se objevují především ve vyspělých zemích a jsou způsobeny moderním městským životním

[ více zde ]

Co dělat, když klouby bolí v zimě více než obvykle?

Příčin, proč klouby v zimních měsících bolí více než v jiných obdobích, může být několik. Většinou se však jedná o kombinaci více faktorů, kdy ten nejzávažnější lze označit jako revmatoidní artritidu neboli lidově revma. Proč se nemoc s příchodem chladného počasí zhoršuje a jak se lze nejlépe bolesti ubránit? Revmatoidní artritidou se označuje zánětlivé onemocnění,

[ více zde ]

Podzim v plné síle aneb aby vás chřipka neskolila

Chřipka a nemoci z nachlazení jsou sezónním strašákem. S příchodem podzimu se zvyšuje nemocnost dospělých i dětí a bacily číhají na každém rohu. Zvláště chřipka mívá rychlý nástup – projeví se během několika hodin a neomylně ji poznáte podle prudké bolesti hlavy, horečky a silné bolesti svalů a kloubů. Únava a vyčerpání vám nedovolí vstát

[ více zde ]

Městem na kole – na co nezapomenout?

Kolo je oblíbeným dopravním prostředkem. Využít se dá nejen k rekreačním jízdám, ale vyrazit na něm můžete klidně i do práce. Ač se to nezdá, toto cestování je dvacetkrát bezpečnější než jiné způsoby dopravy a zároveň také dvakrát rychlejší než jízda autem. Nemusíte totiž stát v dlouhých zácpách, navíc ušetříte za benzín i za další

[ více zde ]

Jak mít krásné a zdravé zuby

Sníte o zdravých bílých zubech? Rádi byste se co nejlépe starali o kvalitu vašich zubů a hledáte užitečné tipy? My vám je dnes dáme rovnou čtyři! Díky nim se můžete těšit na zdravé, krásné a bílé zoubky, které vám bude každý závidět. 1. Prevence Nejdůležitějším krokem ke krásným zubům je prevence. Zubního lékaře je vhodné

[ více zde ]

Tipy na zdravou snídani podle fitness Danči

Snídáte? Jestliže ne, tak byste s tím měli začít. Snídaně vám probudí mozek a zajistí lepší postavu. Lidé, kteří se po probuzení nasnídají, totiž nemají takové nutkání celé dopoledne něco pojídat. Ne nadarmo se o snídani mluví jako o nejdůležitějším jídle dne. Odborníci vám rovněž potvrdí, že snídaně by měla být vydatná, zatímco odpoledne byste

[ více zde ]